PROCESO OFICIAL PARA OBTENER ESCOZUL EN COLOMBIA MEDIANTE EL PROTOCOLO LIFESCOZUL



Planeando tu día para un menor estrés

El agobio es una constante en la vida de todos, evolucionando durante la historia desde ser visto como una reacción a peligros físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y sensible actualmente. Si bien ineludible, nuestra actitud frente al agobio puede transformar completamente de qué manera lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos vi

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El agobio y la relevancia de la risa

El manejo del agobio siempre fué un tema personalmente relevante para mí, especialmente al considerar de qué manera ha evolucionado nuestra entendimiento de este fenómeno durante la historia. En la antigüedad, el estrés se asociaba casi exclusivamente con amenazas físicas repentinas, al tiempo que hoy día, reconozco que el agobio asimismo a

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La biología de la ansiedad: Componentes neuroquímicos

La ansiedad se caracteriza por ser una reacción compleja y a menudo trascendente al estrés. Reconocer la forma en que actúa es vital para quienes buscan aliviar sus síntomas y recuperar el control sobre sus vidas.Desde una visión histórica, las interpretaciones de la ansiedad han evolucionado sensiblemente, desde teorías viejas sobre desequi

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